INGREDIENTE:
- o ceasca capsuni
- 2-3 linguri nuca de cocos macinata
- 1 lingurita seminte de in macinate sau pudra de psilium
- o lingurita de miere
- 3 rondele de orez expandat cu glazura de ciocolata
- 2 capsuni sau zmeura pentru decor
PREPARARE:
- zdrobiti capsunile cu furculita apoi adaugati nuca de cocos, miere si pudra de in; lasati la frigider 30 minute pana ce inul absoarbe sucul capsunilor
- asezati capsunile pe orezul expandat si decorati cu cocos si fructe
No comments:
Post a Comment